しわの原因はずばり、皮膚の老化です。とくに乾燥は大敵。
しわの予防と減少には正しいスキンケアを心がけて、潤いを保ちましょう。
中医学から見ると、しわができる原因は３つ挙げられます。１つ目は「肺」が弱って水分代謝が衰え、皮膚の弾力性がなくなったこと。２つ目は「脾」の働きが低下して、皮膚にまで気や血が行き渡らず、潤いが不足になったこと。３つ目は女性ホルモン分泌を促す「腎」が衰え、肌のハリがなくなったことです。
五臓はここをチェック
肺・脾・腎
漢方薬を使うなら
月経期＝婦宝当帰膠 卵胞期＝瓊玉膏 黄体期前期＝八仙丸 黄体後期＝杞菊地黄丸
※必ず中医学の専門家に相談してから服用してください。
こんな食物が改善の役に立ちます
肌に潤いを与えるきのこ類、豆腐、うなぎ、あんず、豚足など
ワンポイントアドバイス
正しい洗顔法をマスターしましょう。
洗顔は朝と晩。ソープをよく泡立てて、ぬるま湯でやさしく洗いましょう。
爽肌精シリーズでスキンケア
しわの予防には、入浴後、体を拭いたら５分以内に爽肌精ローションを塗るのが効果的です。いつものお手入れは、「爽肌精」でローションパックをした後、爽肌精オリエンタルエッセンス→爽肌精クリームの順で行います。ローションパックは、小じわには爽肌精ローション陽、大じわには爽肌精ローション陰を使います。
