脂性肌はニキビや毛穴のトラブルのもとです。思春期は、新陳代謝が盛んなために皮脂分泌が増えて、肌が脂っぽくなりやすいです。反対に、30代～40代は水分代謝が低下するために皮脂膜が油性に傾き、鼻や頬、目の周りが油っぽくなります。
中医学では、水分代謝が乱れ、肌の陰陽バランスが崩れるためと考えます。脂性肌の改善には、水分代謝をつかさどる「肺」や「脾」、「腎」の機能を整える必要があります。
五臓はここをチェック
肺・脾・腎
漢方薬を使うなら
月経期＝桂枝茯苓丸加ヨク苡仁 卵胞期＝瀉火補腎丸 黄体期前期＝防風通聖散 黄体後期＝防風通聖散
※必ず中医学の専門家に相談してから服用してください。
こんな食物が改善の役に立ちます
胃腸を整え消化を助ける山芋、サンザシ、ニンジン、大根、きのこ類など
ワンポイントアドバイス
十分な睡眠をとりましょう。また脂っこいものや甘いもの、刺激物は控え、新鮮な野菜や果物をたっぷりと取ることをおすすめします。
爽肌精シリーズでスキンケア
ダブル洗顔でお肌の陰陽バランスを整えましょう。爽肌精クレンジングを念入りに。つぎに爽肌精モイスト洗顔フォームよく泡立てて洗顔し、爽肌精ローション陰で毛穴を引き締めます。最後は爽肌精クリーム陰で肌の陰陽バランスを整えましょう。
