五臓体質チェック

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五臓体質チェック表

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木

ストレスが多い

目が疲れる、乾燥する

よくお酒を飲む

頭痛・めまいがする

イライラしやすい

くすみやすい

目の周りにシミができやすい

爪が割れやすい

基礎体温が不安定

生理前にニキビが出やすい

火

のぼせやすい

わけもなく不安になることがある

動悸や息切れが気になる

不整脈がある

顔色が良くないことが多い

血色がよくない

顔が紅潮しやすい

顔のツヤが少ない

夢が多く眠りが浅い

口が乾きやすい

土

便通が不調（便秘・下痢）

食欲がない

疲れやすい

お腹の膨満感がある

内出血しやすい

めまい・立ち眩みがある

額・頬にニキビが出やすい

顔や手の色が黄色っぽい

唇があれやすい

たるみが出てきた

金

風邪をひきやすい

汗をかきやすい

花粉症がある

アレルギーがある

顔がむくみやすい

のどが乾燥しやすい

咳が出やすい、喘息がある

鼻がつまりやすい・鼻水が多い

肌が敏感である

乾燥肌が気になる

水

ホルモンバランスの乱れ

白髪や抜け毛が気になる

耳鳴りが気になる

足腰がだるい

物忘れしやすい

乾燥しやすい

しわが増えてきた

冷え性がある

不妊で悩んでいる

足がむくみやすい