五臓チェック表 - 肌と五臓はとっても親密
「肌は内臓の鏡」といわれるほど、五臓の働きは皮膚と密接に関係しています。また中医学では、
体は皮毛(ひもう)、血脈、肌肉(きにく)、筋、骨で構成されており、これらは五臓によってつかさ
どられると考えられています。
該当すると思われる項目があれば、右記チェック項目にチェックを入れます。
該当しなければチェックはせず、最後にそれぞれの合計を足して最下部に数字を書き込んでみてください。
自動計算ではありませんのでご注意願います。
A |
B |
C |
D |
E |
01 |
生理前に肌が荒れやすい | - |
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02 |
生理前にニキビがひどくなる | - |
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03 |
おでこや頬にニキビが出来やすい | - |
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04 |
目の周りにクマができる | - |
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05 |
顔色がくすんできた | - |
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06 |
肌の血色が悪く艶がない | - |
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07 |
顔色が黄色い | - |
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08 |
頬が赤い、顔面紅潮しやすい | - |
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09 |
唇が荒れ易い | - |
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10 |
口内炎が出来やすい | - |
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11 |
たるみが出てきた | - |
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12 |
皮膚が過敏になってきた | - |
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13 |
肌の潤いが減って乾燥してきた | - |
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14 |
起床時に顔がむくむ | - |
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15 |
シミ、しわが増えてきた | - |
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16 |
フェイスラインが気になってきた | - |
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17 |
今まで使っていた化粧品が急に合わなくなった | - |
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18 |
皮膚の張りが落ちてきた | - |
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19 |
イライラしやすい | - |
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20 |
あがり性である | - |
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21 |
貧血、めまい、立ちくらみがある | - |
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22 |
生理周期が一定しない | - |
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23 |
生理痛がひどい | - |
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24 |
月経血に塊が多い | - |
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25 |
寝つきが悪い、不眠症がある | - |
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26 |
夢が多く眠りが浅い | - |
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27 |
動悸や息切れがある | - |
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28 |
便秘し易い | - |
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29 |
下痢しやすい | - |
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30 |
便秘と下痢を繰り返す | - |
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31 |
むくみやすい | - |
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32 |
疲れやすい | - |
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33 |
食が細い | - |
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34 |
温度変化に弱い | - |
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35 |
汗をかきやすい | - |
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36 |
風邪をひきやすい | - |
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37 |
花粉症がある | - |
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38 |
手足がほてる | - |
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39 |
顔がのぼせる | - |
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40 |
冷え性がある | - |
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41 |
髪の毛のつやがない、パサ付く | - |
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42 |
抜け毛が多い、枝毛が増えた | - |
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43 |
爪の艶がなくなってきた、割れ易い | - |
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44 |
白髪が多い | - |
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45 |
フケが多い | - |
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46 |
舌が荒れ易い | - |
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